La aceptación corporal es algo con lo que muchas mujeres luchan consigo mismas, después de cierta edad parece que a todo el mundo le importa cómo nos vemos, recalcan más las celulitis, la grasa, manchas y marcas que tenemos en el cuerpo, sin embargo, lo ideal es que todos los días nos deberíamos sentir perfectamente cómodas y felices con nosotras mismas; llegó la hora de dejar de ver a nuestro cuerpo como un enemigo.
Si quieres empezar a activar el Body Positive, puedes seguir estos consejos que te ayudarán bastante:
- Arréglate sin importar la ocasión: Puede que algunas personas se sientan más cómodas con ropa ancha y sin maquillaje, esto no está mal; sin embargo, intenta vestirte con ropa que te haga sentir segura y sexy hasta para ir al super o cualquier otro lado. Explora con accesorios, peinados, colores y demás, lo importante es que te guste.
- Música para el alma: La música puede afectar positiva o negativamente en nuestro estado de ánimo, lo ideal, es buscar esas canciones que te suben el ánimo y te hacen sentir bien. Te recomendamos empezar el día con una canción que te inspire y llene de energía.
- Aprecia la belleza: Con este punto nos referimos a ver las cosas con ojos positivos y ver los rasgos buenos en cada cosa. Enfócate en no juzgar ni criticar a los demás, así puedes empezar a ver belleza en ti misma.
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